عندما يستمر تساقط الشعر لفترة طويلة أو يزداد بشكل ملحوظ مع ضعف في كثافة الشعر، فهذا يشير غالبًا إلى ضعف في بصيلات الشعر أو فروة الرأس، وهنا تكون المنتجات المتخصصة ضرورية لدعم الجذور وتقوية البصيلات.

تساقط الشعر من الجذور يحدث بسبب ضعف البصيلات أو فروة الرأس، بينما تكسر الشعر يكون في أطراف الشعر نتيجة الجفاف أو التلف. كل حالة تحتاج نوعًا مختلفًا من العناية.

نعم، في كثير من الحالات يكون الجمع بين منتجات تعتني بفروة الرأس وأخرى تحمي ألياف الشعر هو الحل الأكثر فاعلية لتحقيق نتائج أفضل.

عند استمرار القشرة لفترة طويلة أو ظهورها مع حكة واحمرار في فروة الرأس، غالبًا لا تكفي الشامبوهات العادية. في هذه الحالات يُفضل استخدام منتجات مخصصة لعلاج القشرة تستهدف سبب المشكلة وليس المظهر فقط.

نعم، فالقشرة الناتجة عن فروة دهنية تختلف عن القشرة الناتجة عن الجفاف. لذلك يجب اختيار منتجات مناسبة تساعد على توازن فروة الرأس وتهدئة الالتهاب.

في بعض الحالات، تؤدي القشرة المزمنة إلى ضعف بصيلات الشعر. علاج القشرة بشكل صحيح يساعد على تحسين صحة فروة الرأس، مما قد يساهم في تقليل التساقط المرتبط بها.

انتشار القشرة في الشعر يحدث نتيجة عدة أسباب رئيسية منها التهاب الجلد الدهني الذي يسبب تهيج فروة الرأس وظهور قشور دهنية، كذلك وجود فطريات مثل الملاسيزية التي تعيش على فروة الرأس.

أسباب أساسية للقشرة

• التهاب الجلد الدهني: يسبب تهيج الجلد وإنتاج خلايا جلد زائدة تتساقط على شكل قشرة.
• الفطريات الملاسيزية: تتغذى على الدهون في فروة الرأس وتؤدي إلى التهاب وظهور القشرة.
• جفاف فروة الرأس: يؤدي إلى تقشر الجلد وظهور قشرة جافة.
• حساسية منتجات العناية: كالشامبو والصبغة.
• أمراض جلدية: مثل الصدفية والأكزيما.

عوامل أخرى مؤثرة

• التغيرات المناخية الحادة خاصة في الشتاء
• تمشيط الشعر بشكل مفرط
• نقص في العناصر الغذائية كالزنك وفيتامين ب وأوميغا 6

لإزالة القشرة من الشعر بسرعة، يُنصح باستخدام شامبو طبي يحتوي على مواد فعالة مثل الكيتوكونازول أو بيريثيون الزنك أو كبريتيد السيلينيوم.

الشامبوهات الطبية الموصى بها

• نيزورال
• سافي جلوريس
• فيشي ديركوس
• أمبولات سافي

وصفات منزلية فعالة

• خل التفاح: امزج كمية متساوية من خل التفاح والماء، ضع الخليط على الشعر بعد غسله، واتركه 15-30 دقيقة.
• بيكربونات الصوديوم: افرك كمية صغيرة على فروة الرأس لمدة دقيقة ثم اشطفها.
• زيت شجرة الشاي: امزج 5-10 قطرات مع الشامبو المعتاد.
• زيت جوز الهند: ضعه على فروة الرأس واتركه طوال الليل.

تساقط الشعر بكثرة يحدث لأسباب متعددة، من أهمها العوامل الوراثية، التغيرات الهرمونية، أمراض الغدة الدرقية، نقص الحديد أو الفيتامينات، التوتر النفسي، وبعض الأدوية.

أسباب شائعة لتساقط الشعر

• الوراثة: الصلع الوراثي (الثعلبة الأندروجينية) هو السبب الأكثر شيوعًا.
• التغيرات الهرمونية: الحمل، الولادة، انقطاع الطمث، أو اضطرابات الغدة الدرقية.
• سوء التغذية: نقص الحديد، البروتين، الزنك، البيوتين، وفيتامين د.
• الأدوية: بعض أدوية السرطان، الاكتئاب، وأدوية القلب.
• التوتر والإجهاد: يؤدي إلى "تساقط الشعر الكربي".
• الالتهابات والأمراض الجلدية: السعفة، الثعلبة البقعية، الصدفية.
• المستحضرات الكيميائية: الصبغات وفرد الشعر والتسريحات المشدودة.

لعلاج تساقط الشعر، يُنصح باتباع عدة خطوات فعّالة تعتمد على السبب، مثل استخدام أدوية طبية وعلاجات منزلية وتحسين نمط الحياة.

العلاجات الطبية

• المينوكسيديل: يُستخدم على فروة الرأس مرتين يوميًا لتحفيز نمو الشعر.
• فيناسترايد: للرجال فقط، أقراص يومية لمنع الصلع الوراثي.
• الكورتيكوستيرويدات: لحالات الالتهابات والثعلبة البقعية.

العلاجات الطبيعية

• روتين سافي جلوريس: لتساقط الشعر مع تدليك فروة الرأس.
• الزيوت الطبيعية: زيت جوز الهند، زيت إكليل الجبل، زيت النعناع.
• الأقنعة الطبيعية: الألوفيرا، عصير البصل، بذور الحلبة.

نصائح إضافية

• تجنب التسريحات المشدودة والأدوات الحرارية
• استخدم شامبو لطيف ومناسب لنوع شعرك
• قلل من التوتر والقلق

روتين العناية بشعر الأطفال يشمل عدة خطوات مهمة للحفاظ على صحة الشعر ونظافته وترطيبه مع مراعاة حساسية فروة رأس الطفل.

خطوات العناية الأساسية

• غسل الشعر: بالماء الفاتر وشامبو خاص بالأطفال كشامبو جونسون أو سافي كيدز مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
• تدليك فروة الرأس: بلطف لتحفيز نمو الشعر وتنشيط الدورة الدموية.
• تمشيط الشعر: بمشط عريض الأسنان أو فرشاة ناعمة لتفكيك التشابكات.
• ترطيب الشعر: بزيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زبدة الشيا.
• قص الأطراف: المتقصفة بانتظام لمنع التلف.
• تجنب المواد الكيميائية: والمنتجات التي تحتوي على الكبريتات والبارابين.

أفضل علاج لتسلخات الأطفال يعتمد على استخدام الكريمات الطبية والمنتجات الوقائية المناسبة، مع اتباع خطوات العناية الأساسية.

الكريمات الموصى بها

• كريمات أكسيد الزنك: مثل سافي كيدز كريم وزيت، تعمل على تهدئة الجلد وحمايته.
• بيبانثين (Bepanthen): تساعد في تجديد خلايا الجلد وتقليل الاحمرار.
• الكريمات المضادة للبكتيريا: مثل كيناكومب وميكوناز في الحالات الشديدة.
• الكريمات الطبيعية: زيت جوز الهند، جل الألوفيرا، زبدة الشيا.

تتعدد أسباب الإفرازات المهبلية المتكررة، منها أسباب طبيعية وأخرى قد تشير إلى مشاكل صحية تتطلب علاجًا.

الأسباب الرئيسية

• الإثارة الجنسية: تزيد من إفرازات المهبل الشفافة كجزء من الترطيب الطبيعي.
• التغيرات الهرمونية: الحمل، الإباضة، حبوب منع الحمل.
• عدوى مهبلية: التهاب المهبل الجرثومي، عدوى الخميرة، الأمراض المنقولة جنسياً.
• بعض الأدوية: المضادات الحيوية أو المنتجات المعطرة.
• التوتر النفسي: يؤثر على الإفرازات.

العلاج حسب النوع

• عدوى فطرية: كريم أو لبوس مضاد للفطريات.
• عدوى بكتيرية: مضاد حيوي مثل الميترونيدازول.
• داء المشعرات: الميترونيدازول أو التينيدازول.

نصائح للوقاية

• تجنب الصابون المعطر في منطقة المهبل
• ارتداء ملابس داخلية قطنية
• تجنب الملابس الضيقة
• تناول البروبيوتيك لتوازن البكتيريا النافعة